ข่าวที่เกี่ยวข้องกับ "ออกกำลังกาย"

ข่าวทั้งหมด

บันเทิงไทย
  • 10 พ.ค. 2569

หมอ ยกเคส "เจมส์ จิรายุ" ออกกำลังกายทุกวัน แต่ทำไม LDL พุ่งเกือบ 300

ข่าวล่าสุด

    นี่คือสิ่งที่จะเกิดกับร่างกาย ถ้าคุณ "เดิน" เพียงวันละ 8,000 ก้าว

      เข้าใจผิดหมด หมอตอบแล้ว อาหาร - ออกกำลัง - อารมณ์ - นอน อะไรสำคัญสุด

        เปิด 5 อาหารลดอักเสบหลังออกกำลังกาย ฟื้นตัวไว ไม่ปวดตึงกวนใจ

          ถึงว่า ทั้งคุมอาหาร ทั้งออกกำลังกาย แต่ "พุงไม่ยุบ" หมอเฉลยแล้ว

            3 ประโยชน์จากการดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกาย ตัวช่วยลับสายฟิต

              คนวัย 40+ "ออกกำลังกาย" ยังไง แจก 4 สูตรฟรี แถม ทำได้เองที่บ้านด้วย

                หมอเจด แจก "ตารางออกกำลังกาย" คนวัย 40+ แบบไม่ทรมาน ช่วยลดอักเสบ

                  ยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ แต่ยังมีไม่น้อยที่มองข้าม

                    ง่ายมาก เปิด "วิธีออกกำลังกาย" สำหรับคนมีเวลาน้อย หมอเผยเองเลย

                      ของขวัญปีใหม่ “มิค บรมวุฒิ” อวดร่างทองวัย 47 สมความตั้งใจ

                        หมอเผยเอง "ออกกำลังกายต้านมะเร็ง" ได้ผลจริง ทำตาม 5 ข้อนี้เลย